Uke 28, dag 4: Dagen derpå … (1. juledag)

Gårsdagens karbohydrater ga mye varme i kroppen i natt …

Straffen for gårsdagens utskeielser måtte jeg selvfølgelig forvente. Morgenvekt: 94,5 kg. Altså en kilo opp fra i går. Noe av det er nok bare væske i kroppen, for gårsdagens pinnekjøtt var ganske salt. Men jeg bør nok være på vakt!

FROKOST
1/2 rugbrødskive med sylte, sennep, eddik, salt og pepper. En tynn skive speltbrød med masse smør og fleskepølse. En tynn skive speltbrød med masse smør og blåskimmelost. Vann og kaffe.

En klementin, et par kopper te og mere vann.

LUNSJ
Et speilegg med en tynn speltbrødskive, bacon. Vann.

Base-te og vann.

MIDDAG
To stykker svineribbe, en halv potet, rødkål, surkål og posesaus. En boks juleøl.

KAFFE/DESSERT
En kopp kaffe, multekrem, et stort fylt hjerte av mørk sjokolade. To-tre klementiner. Et glass sherry. Vann.

Ble ubehagelig mett … og i morgen er det veiedag. Jeg kan alt nå si at det ikke blir et pent tall. :-)

KVELDS
En tynn skive speltbrød med smør og en haug hjemmelaget leverpostei med paprikastrimler. Et glass Munkholm.

Kosttilskudd, vann og urtete.