Nå er jeg på riktig spor …

Det har gått litt opp og ned de siste to ukene. Jeg prøvde meg på noen produkter som skal erstatte brød og kaker, og det er veldig utfordrende fordi jeg får "tenning" av disse produktene.

Jeg prøver å finne balansen og mengden som er riktig for meg. Jeg prøver også å bli kjent med min egen opplevelse av metthet og sult, av tretthet og opplagthet, av krefter med behov for aktivitet og slitenhet med behov for hvile. Jeg prøver også å finne ut av hvordan jeg skal sette grenser for andre mennesker. Det er mye som skal finnes ut av …

Morgenvekten er 96 kilo.

Nå går det riktig vei …

I dag er morgenvekten 95,5 kilo. Det har fortsatt å gå sakte nedover. Det er herlig!

Hva er skjedd?
Jeg spiser mindre mat og er mer konsekvent på å unngå karbohydrater.
Har redusert ennå mer på melkeprodukter.
Har redusert stresset i livet mitt.
Har beveget meg litt mer.
Har sovet bedre.

Gleder meg til å sortere bort klær som er for store!
Godt å kunne bøye seg ned og plukke opp noe fra gulvet uten at magen er så voldsomt i veien.
Befriende å være lettere.

Oppdatering i bloggepausen - minus 10 kilo siden sist

Nå er det lenge siden sist oppdatering; bra at jeg husket passordet!

Jeg har innskjerpet lavkarbodietten og er nå mer konsekvent.
Legger også til rette for mindre stress, bedre søvn og moderat bevegelse.
Mer kontroll over mitt eget liv - generelt.

Vekten er endelig på vei nedover igjen. Den er i dag 97,5 kilo og jeg er optimist.