Morgenvekt: 93,2 kg. Det er jo utrolig! Da har jeg gått ned 300 gram i forhold til de siste par dagene - og 11,8 kg totalt siden 16. juni. Hurra!
FROKOST
To speilegg stekt med tomat. To Jarlsbergostskiver fulgt av to skiver lammerull. En klatt majones. Kosttilskudd, vann, kaffe.
LUNSJ
Er ikke sikker, kanskje en skive Ryvita multigrain med ost- og kjøttpålegg?
MIDDAG
Rester av gårsdagens hyserett. Vann.
UTSKEIELSE
Rødvin og vann. Ost og kjeks og klementiner og paprika og brød og smør og et lite stykke kake. Det verste var brødet, det ble flere skiver … for første gang på et halvt år!
Kosttilskudd, vann og urtete ved sengetid.
Det blir nok et hopp opp på vekten i morgen, ja!
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar