2011. Uke 6, onsdag: Ikke så veldig bra, men bedre …

Ganske mye skjer rundt meg, og jeg synes det er vanskelig å holde fokus. Har ikke sjanse til å drive mosjon, dessverre.

Morgenvekt: 97,7 kilo. Ikke overraskende, tatt i betraktning gårsdagens kveldsmat.

FROKOST
En rugsprøkjeks med smør, selleri, et egg med majones, to lammerullskiver og persille. Vann og te. Kosttilskudd.

LUNSJ
Ostekjeks laget i mikroen av Jarlsbergskiver med solsikke-, lin- og gresskarfrø. Et egg med majones. Persille. Spiste mer enn det som vises på bildet! Kosttilskudd.

MIDDAG
Røykelaks, eggerøre med majones og spinat. Vann og kosttilskudd.

KAFFE
To kopper kaffe med fløte. Fem-seks tynne flak med mørk sjokolade.

KVELDS
Litt middagsrester. Vann og kosttilskudd. Urtete.

2011. Uke 6, tirsdag: Mat ok. Mosjon - nei.

Helsa er ikke bra, så trimsykkelen må vente litt til. Men maten må jeg kunne kontrollere.

Morgenvekt: 97,3 kilo. Sikkert bare vann, men hyggelig med lavere tall likevel.

FROKOST
Kaffe med fløte, te, vann.

LUNSJ I OG II
En fiberkjeks med smør, litt brokkoli med smeltet ost, litt eggerørerester med majones. Kosttilskudd, vann, base-te.
Noen mander og en spiseskje Cocosa.

MIDDAG
Biff Lindstrøm, spinat, rømme. Vann og kosttilskudd.

KAFFE
To kopper kaffe med fløte, 6 flak mørk sjokolade. Vann.

KVELDS
Veldig sen kvelds, som jeg kanskje ikke burde spist: Jarlsbergskiver mikrostekt til kjeks med frø. Fårepølse, en avokado, smør.
Urtete.

2011. Uke 6, mandag: Prøver å starte på konsekvent ketolyse igjen

Jeg har fått nye ketolysetabletter og prøver å gå i gang fra i dag. Formen er ikke helt på topp, så jeg må nok vente litt med syklingen. Men maten må jeg kunne klare å ta kontroll over. Det eneste jeg savner med maten er at jeg trenger å tygge litt. Bruker tyggegummi gjennom dagen, det hjelper meg til å holde meg litt unna mandelposen.

Morgenvekt: 98 kilo

FROKOST
To kokte egg, to skiver lammerull, majones. Kaffe, te og vann. Vitamintilskudd.

LUNSJ
Ostekjeks laget av Jarlsbergost med lin-, solsikke- og gresskarfrø. Selleristenger, fårepølse og rømme. Vann og grønn te. Kosttilskudd. Og så tok jeg noen mandler til slutt …

MIDDAG
Røykelaks, eggerøre med majones, brokkoli med meierismør. Vann og kosttilskudd.

KAFFE
Fire ruter økologisk mørk sjokolade, to kopper kaffe med fløte. Vann.

KVELDS
Et kokt egg med majones. Noen få mandler. Kosttilskudd, vann og urtete.

2011. Uke 5 fredag: Satser på ny start mandag

Det ser ut til at kaoset rundt oss roer seg nå, så jeg har godt håp om å satse på ny start mandag. Tenker å gå tilbake til basis ketolyse, være gjerrig med meieriprodukter (unntatt smør) og bruke trimsykkel hver dag.

Morgenvekt: 97 kilo