Morgenvekt: 93,8 kg. Ups, det er 200 gram opp. Må passe seg her! Men jeg spiste vel to kveldsmater i går + at jeg ikke sovnet før fem i morges, så det er ikke så rart.
FROKOST
Speilegg og salat. Kosttilskudd, vann og kaffe.
LUNSJ
Rester fra middagen i går; kylling og bacon + salat.
Litt youghurt naturell med Atkinsdryss, mandler , kanel og ekte vanilje.
MIDDAG
Fiskesuppe fra fryseren, med litt ekstra krydder: Chili, hvitkløk og koriander. Samt friskklippet selleripersille. To små skiver speltbrød med rømme og Jarlsbergost.
KAFFE/DESSERT
En kopp kaffe og fem skiver Lindts
Et glass rødvin ut på kvelden.
Et par klementiner.
Før sengetid: Kosttilskudd, vann og urtete. To sovetabletter for å komme i rytme. La meg kl. 23, det må jeg prøve å fortsette med.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar