Sov i 12 timer, og det var godt.
Morgenvekt: 93,8 kg.
FROKOST
Stekte egg sammen med tomatbåter og osteskiver, krydret med oregano. To skiver lunsjrull, litt stilkselleri og agurk. Tzatziki. Kosttilskudd, vann og kaffe.
Mosjon
Gikk rolig omtrent 6 km, det meste av turen i terreng. Friskt og godt, men ikke mye pulsøkning er jeg redd …
LUNSJ
Youghurt naturell med dryss av Atkins frokostblanding, mandler, kanel og ekte vanilje.
MIDDAG
Ikke akkurat lavkarbomiddager denne helgen, nei! Spiste Vossakorv med kålrotstappe og en potet (det ser ut som to på bildet, fordi den er delt!). Persilledryss og sennep.
Ayurvedisk kosttilskudd.
KAFFE/DESSERT
To kopper kaffe, fem flak Lindts og fem valnøtter.
KVELDS
Youghurt naturell med mandler, Atkins frokostblanding, kanel og ekte vanilje. Har fått helt dilla på dette!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar