Morgenvekt: 99,6! Det kjennes godt at det beveger seg nedover. Sakte, men sikkert. Og det enda jeg spiste bringebær i går. Og ikke syklet. Men jeg var jo svært aktiv likevel.
FROKOST
Omelett av 2 egg, fløte, ost. 1 Lindstrømbiff, majones. Seltin over. Kosttilskudd, vann, kaffe.
UTOVER DAGEN
En kopp kaffe til, grønn te, vann, kosttilskudd.
MIDDAG
Biff Lindstrøm igjen (!) - delvis fordi det er masse rester og delvis fordi det er så vanvittig godt. Kokt hodekål, grønn salat. Kosttilskudd, vann.
KAFFE/DESSERT
Grønn te, noen ss hjemmelaget bringebæris, 2 flak Lindts ekstra tynn.
Ikke noe sykling i dag, dessverre …
Sulten om kvelden:
KVELDS
En biff Lindstrøm og et egg, rikelig med majones og seltin.
Kosttilskudd, vann, urtete.
Glemte stix om kvelden. Håper ikke middagen (en del karber i Lindstrøm-biffen) og desserten har tatt meg ut av ketose, syntes urinen var litt lys.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar