Fikk ikke sove før ca halvto i natt. Kjedelig med denne uroen. Det minner om de første ukene på ketelysekuren; da fikk jeg heller ikke sove. Men i dag er jeg likevel ikke så trøtt som en skulle forvente. Og jeg merket både i går ettermiddag/kveld og nå i dag, at sulten virker å være borte.
Det skjer nok noe i kroppen, ja. Og det går rette veien:
Morgenvekt: 97,4 kg. En virkelig god start på dagen!
FROKOST
Omelett med en stor porsjon kyllingsalat attåt (rester fra middagen i går). Kosttilskudd, vann, kaffe.
LUNSJ
1 kyllinglår. Kosttilskudd, vann.
Mosjon
Syklet 9-10 km. Litt tungt i dag, men det gikk greit.
MIDDAG
Spiste alt for mye i dag og ble ubehagelig mett. Smørbrunet gurkemeie og karri, stekte kjøttdeig i det, hadde sopp og hakket vårløk oppi. Lot det surre med fløte en stund. Blandet dette med resten av kyllingsalaten fra i går og et par skjeer rømme, samt urtesalt og grovt pepper. Nam, nam! Men forferdelig mektig, da… Jeg har litt sånn "jeg vil aldri spise mer"-følelse.
Kosttilskudd, vann.
KAFFE/DESSERT
En kopp kaffe og 2 flak Lindts ekstra tynne 70% mørke sjokoladeflak. Vann. og en halv kopp kaffe med fløte …
Kosttilskudd, vann.
Et stort glass rødvin.
Dyprosa stix ved sengetid.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar