Morgenvekt: 95,6 kg. Det var godt å komme tilbake dit!
FROKOST
Omelett av 2 egg, fløte, ost og blomkål. Grønn salat. Litt skinke. Litt italiensk salat. Kosttilskudd, vann, kaffe.
LUNSJ
Et stykke laks med rømme. Noen spiseskjeer rømmegrøt. Vann, base-te.
Og litt senere:
En skål valnøtter og grønn te.
MIDDAG
Rester fra i går; kjøttdeig/løk/sopp + salat. Samt nykokt brokkoli med smør og salt, oppvarmet blomkål med ostelokk. Ketolysetablett, vann.
KAFFE/DESSERT
2 flak Lindts og en kopp kaffe med fløte.
Utover kvelden:
Mandler og tilsammen en halv flaske rødvin.
Mosjon i dag:
Syklet en liten tur på 3 km og gikk 1 km.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar