Jeg er nok blitt smittet av noe da jeg var på reise, og må visst belage meg på noen dagers mageproblem …
Morgenvekt: 93,4 kg. At vekten rikker seg litt nedover, er det eneste positive med mageproblemene.
FROKOST
Laget en slags pannekake/ omelett av flere egg, litt bakemiks fra Ketolyse, en ss mandelmel, Lepicol-pulver (psyllium husk), creme fraiche og Jarlsbergost. Krydret med salt og Provencekrydder. Spiste 1/4 av den. Kosttilskudd, probiotika, vann og kaffe.
LUNSJ
Litt mer av omeletten, med to skiver lammerull. Vann og grønn te. (Husker ikke om jeg tok kosttilskudd.)
MIDDAG
En og en halv Biff Lindstrøm, blomkål oppvarmet med ost og brokkoli. Vann, kosttilskudd og probiotika.
KVELDS
2 skiver lammerull, mandler. Vann.
Kosttilskudd, vann og urtete.
Utslag på sticksen ved sengetid.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar