Morgenvekt: 94,3 kg. Altså opp 300 gram fra i går. Ingen krise, men litt irriterende. Jeg trodde det hadde løsnet litt nå …
Mosjon
Gikk 4 km før frokost
FROKOST
Omelett av 2 egg, 2 ss creme fraiche, 1 ss revet Jarlsbergost og brokkolirester fra i går. Servert med litt salat, en selleristang og strimlet orange paprika. Majones og kryddersalt. Kosttilskudd, vann og kaffe.
MIDDAG
Rester av fiskemiddagen fra i går, kokt brokkoli, stilkselleri, strimlet orange paprika. Rømme og meierismør. Kosttilskudd, vann og kaffe.
KVELDS
Et kyllinglår og en skje Cocosa.
Kosttilskudd, vann og urtete.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar