Morgenvekt: 93,9 kg. Jeg må nok i gang med mosjon, hvis jeg skal gå ned!
FROKOST
Eggerøre/omelett av to egg, fløte, revet ost og masse brokkoli fra i går. Strimlet paprika og majones. Vann og kaffe. Er ikke sikker på om jeg husket kosttilskudd i dag …
LUNSJ
En avocado med saus av rømme, majones og sennep. Fem skinkeskiver. En håndfull mandler. Ketolysetablett, vann og grønn te.
MIDDAG
Omelett med fløte, krydder og bacon. En selleristilk. Litt tomat og en stor klatt rømme. Ayurvediske kosttilskudd og ketolysetablett. Vann.
KAFFE/DESSERT
Fem (!) flak Lindts mørke 70%-sjokolade, seks-syv valnøtter og en stor kopp kaffe med masse fløte. Og en kopp kaffe til.
KVELDS
Ca en dl fløte og en håndfull valnøtter.
Kosttilskudd, vann og urtete før sengetid.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar