Morgenvekt 103,3 kg - for tredje dag på rad! Hurra!
FROKOST
2 egg, fløte og revet ost i mikroen, servert på en liten skive med majones. Kosttilskudd, vann, tynn kaffe.
LUNSJ
6 jordbær. Vann, grønn te. (Glemte kosttilskuddet, tok det til middagen.)
Sykkeltur 8 km - var veldig lett. Kunne syklet det dobbelte!
På ettermiddagen: en stor neve mandler.
MIDDAG
1/2 pakke kyllingbiter (ferdiggrillet), 1/2 kokt blomkål (nyhøstet og nydelig!), salt. Kosttilskudd, vann.
"Kaffe": 5 jordbær, urtete. (Dropper kveldskaffen i dag for å se om det bedrer seg med søvnen.)
Ellers:
Liten sultfølelse i dag. Energisk, rolig. En god dag. Kjenner det som om en "forgiftning" er borte, som om jeg er allergisk mot de karbohydratene jeg vanligvis spiser.
KVELDS
1 liten skive Herborgs grove, delt i to og servert med hhv noen skiver skinke og smør/blåskimmelost. Noen biter camenbert, brie og cherie. Kosttilskudd, vann, urtete.
Glemte å tisse på stix i kveld…
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar