Uke 50, dag 1: "Katastrofeveiing"

Gårsdagen er kanskje det nærmeste som jeg har vært en sprekk etter at jeg begynte på ketolysekuren. Tre kveldsmater var ikke ideelt. Selv om alt var lovlig og ketolysevennlig, var det alt for stor mengde. Overspisingen og det store inntaket av salt spekemat ga samlet sett en kraftig vektøkning.

Morgenvekt: 90 kg. Selv om en del trolig er væske (ser det også på fingerringene), er det ille - ille - ille … Orker ikke å flytte tickeren i dag, ser det an til i morgen. :-(

FROKOST
Eggerøre av to egg og en snau desiliter kokosmelk. Kosttilskudd, vann og kaffe.

LUNSJ
En avokado med majones og litt valnøtter. 14 gram mandler. Kosttilskudd, vann og grønn te.

MIDDAG
Krydderstekt kjøttdeig og kokt brokkoli. Et par ss rømme. Kosttilskudd og vann.

KAFFE/DESSERT
En kopp kaffe, fem flak Lindts og tre valnøtter.

KVELDS x II
En Cavalier-sjokolade.
144 gram kakaokrem: pisket fløte med kakaopulver og litt vaniljesukker (med ekte vanilje)

Vann og urtete, men tror jeg glemte kosttilskudd. Tok nemlig sovetablett og ble sååååå trøtt …