Jeg har nå hatt to gode netter med dyp søvn, og det er virkelig deilig for kropp og sjel. Godt å våkne lettere, uten smerter og rimelig uthvilt!
Morgenvekt: 89,6 kg. Det laveste punkt på kanskje 15 år - hurra! Lå her forrige fredag også, men jeg hadde nesten ikke turt å håpe på at jeg fikk det som ny registrert ukevekt etter at vekten svingte opp igjen umiddelbart etter. Så dette var en god start på dagen!
FROKOST
Tre stykker eggepannekake med majones, agurk, gul paprika og masse friskklippet løpstikke. Kosttilskudd, vann og kaffe.
LUNSJ
To stykker eggepannekake uten noe på. Kosttilskudd, vann og grønn te.
MIDDAG
En kyllingfilet, Cocosa-surret blanding av ingefær og purre, dampet brokkoli og vårløk med en stooor klatt meierismør. Kosttilskudd, vann og kaffe.
KAFFE/DESSERT
Fem flak Lindts, fem valnøtter og en kopp kaffe.
Et stort glass rødvin
KVELDS
Fire skiver fenalår, to stilker selleri og en klatt majones. Vann og rødvin.
Kosttilskudd, vann og urtete.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar