Morgenvekt: 96,2 kg. Og ennå mett etter gårsdagen …
SEN FROKOST
Omelett med tomat, salat, lammerull og majones. Kosttilskudd, vann, kaffe.
Ingen lunsj. Glemte "lunsj-ketolyse-tabletten".
Syklet 9 km.
Kaffebesøk; en kopp kaffe med fløte, mandler.
MIDDAG
Fårikål, jeg tok 80% kjøtt og 20% kål, tenker jeg. Vann.
KAFFE/DESSERT
Som i går: kaffe og "riskrem" m jordbær og mandler.
Kosttilskudd, vann, urtete på kvelden.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar