Uke 12, dag 1: Nå står vekten stille

Morgenvekt: 97,0 kg. Dette platået tar tid. Kanskje må jeg gå gjennom hva jeg spiser og se om noe kan endres for å guffe opp vektnedgangen litt.

FROKOST
Egg og bacon, en porsjon utvidet grønn salat, majones. Kosttilskudd, vann, kaffe.

Vann, te utover dagen.

MIDDAG
Rester av gryten fra i går, littegrann rå blomkål ved siden av. Vann.

I dag har jeg ikke vært sulten, så det kjennes som jeg er i god ketolyse. Sjekket en stix i går eller i dag, den var dyp rosa. Rakk ikke å sykle i dag, litt ergerlig.

Te og vann utover kvelden.

KVELDS
En skive erstatningsbrød, egg, skinke, salat og majones. Kosttilskudd, vann, urtete.

Det skjer litt mye for tiden, så det var nødvendig med en sovetablett i kveld.