Morgenvekt: 94,8 kilo. Det var det jeg merket, at det var mye vann som forsvant i går.
På meg synes kiloene mellom 88 og 95 svært godt. De konsentrerer seg på magen og under haken. Det skal bli godt å bli kvitt dem. Jeg vil ikke se slik ut!
Skulle sykle på trimsykkelen i morges, men fikk ikke til å stille den ned i høyden. Pokkern heller. Jeg må få hjelp av gubben senere i dag.
FROKOST
To ostechips med smør og fenalår, en ostechips med roquefort. Eggerøre. Vann, kosttilskudd. Kaffe.
MIDDAG
Biff Lindstrøm, kokt blomkål og salat. Vann og kosttilskudd.
KAFFE
Pisket krem med kakaopulver og ekte vanilje, mandler og hasselnøtter. Kaffe.
KVELDS
To ostechips med majones, fårepølse og eggerøre. En liten bit biff Lindstrøm. Vann, kosttilskudd. Urtete.
Hurra! I ketose i kveld, allerede!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar