Morgenvekt: 93,4 kilo. Det var en dårlig start på dagen. Jeg vil så gjerne gå ned - ikke opp!
I dag kom det ny forsyning av ketolysetabletter i posten. Jeg har manglet noen av dem i et par uker. Tror ikke det vil gjøre den helt store forskjellen, egentlig. Men det er greit med alt som faller på plass.
FROKOST
2 kopper kaffe med fløte, vann og kosttilskudd.
LUNSJ
Et egg, to skiver tunge, majones. Vann, kosttilskudd og grønn te.
MELLOMMÅLTID
To fiberkjeks med smør og Jarlsbergost (to, selv om det er bare en på bildet).
MIDDAG
(husker ikke, kommer senere)
KAFFE
Utskeielse: både sjokolade, valnøtter og bær med kokosfløte. To kopper kaffe med fløte. Vann.
KVELDS
Baconkrips. Vann.
VED SENGETID
Vann, urtete og kosttilskudd.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar