Menyplan uke 1

MANDAG
Frokost: 1 skive Hildeborgs grove m omelett + skinke/kjøttpålegg + 1 krom-kaliumtablett
Lunsj: 1 avocado med reker, sitron og pepper + 1 selen-sinktablett
Middag: Dansk hakkebøf (oppskrift fra ketolyseboka) m salat og brokkoli + 1 krom-kaliumtablett
Kvelds: 1 skive Hildeborgs grove med ost + 1 magnesiumtablett

TIRSDAG
Frokost: som over
Lunsj: ikke bestemt + 1 selen-sinktablett
Middag: Kyllingsalat + 1 krom-kaliumtablett
Kvelds: som over

ONSDAG
Frokost: som over
Lunsj: ikke bestemt + 1 selen-sinktablett
Middag: Ovnsstekt laks (oppskrift fra lavkarboforumet) med kål + 1 krom-kaliumtablett
Kvelds: som over

TORSDAG
Frokost: som over
Lunsj: ikke bestemt + 1 selen-sinktablett
Middag: Ovnsstekt torsk (oppskrift fra dr. Lindbergs kokebok) med brokkoli + 1 krom-kaliumtablett
Kvelds: som over

FREDAG
Frokost: som over
Lunsj: ikke bestemt + 1 selen-sinktablett
Middag: Hjorte-/eller sauestek med litt saus, bønner og salat + 1 krom-kaliumtablett
Kvelds: som over

LØRDAG
Frokost: som over
Lunsj: ikke bestemt + 1 selen-sinktablett
Middag: Pizza (oppskrift fra ketolyseboka) eller grillmat og salat + 1 krom-kaliumtablett
Kvelds: som over

SØNDAG
Frokost: som over
Lunsj: ikke bestemt + 1 selen-sinktablett
Middag: Hjorte-/eller sauestek med litt saus, bønner og salat + 1 krom-kaliumtablett
Kvelds: som over