Morgenvekt: 93,3 kilo. Et lite hakk ned i riktig retning. Sier ikke mer.
FROKOST
Eggerøre, to påleggsskiver, majones, agurk. Vann og kosttilskudd. Grønn te og kaffe med fløte.
LUNSJ
En liten boks makrell i tomat, et halvt speltknekkebrød med smør, agurk. Vann, kosttilskudd og grønn te.
MIDDAG
Ferdige kyllingbiter, salat med oliven og fetaost, majones. Vann og kosttilskudd.
KAFFE
Åtte bringebær med fløte, en kopp kaffe med fløte. Vann.
KVELDS
Kyllingbiter med majones, karri og hvitløk.
Rødvin, vann og urtete …
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar