Måtte tidlig opp i dag, og det viser på vekten. Jeg veier alltid litt mer hvis jeg må stå opp før jeg har fått mer enn åtte timers søvn.
Morgenvekt: 91,7 kilo. Det er som nevnt litt opp igjen, men jeg stresser ikke med det.
FROKOST
Et stykke eggepannekake, en avokado og litt majones. Kosttilskudd, vann og kaffe.
LUNSJ
Rester av fiskemiddag, varmet i mikroen med egg og revet ost. Og litt rester av kjøtt/sopp/løk-middagen, med majones over. Vann og grønn te.
MIDDAG
Stekt kyllingfilet og kokt blomkål. Vann og kosttilskudd.
KAFFE/DESSERT
Fem flak Lindts, fem valnøtter og en kopp kaffe.
KVELDS
En avokado
Knasket mandler og valnøtter utover kvelden. :-(
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar