Morgenvekt: 91 kg blank. Da får jeg tro at jeg er tilbake på sporet og snart kan gå ned litt til. Det har vært et par ekstremt travle dager med mye "sjauing".
FROKOST
Eggepannekake og en halv avokado. Kosttilskudd, vann, kaffe.
LUNSJ
Eggepannekake med rømme og ost. Vann og grønn te.
MIDDAG
Ovnsstekt laks med sitron og pepper, dressing av rømme, revet pepperrot, sennep, urtesalt og pepper, kokt blomkål og ruccolasalat med paprika, avokado og dressing av Udo's Choice-olje, epleeddik, kryddersalt og pepper. Vann.
KAFFE
Noen flak Lindt-sjokolade og valnøtter, en kopp kaffe med fløte. Vann.
Hadde gjester til måltider i dag og spiste alt for mye. Så jeg følte meg "stappa" utover kvelden …
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar