Morgenvekt: 91,3 kg. Det er som i går.
FROKOST
Eggepannekake og en halv avokado. Kosttilskudd, vann og kaffe.
LUNSJ
Eggepannekake og to skiver oksestek. Revet pepperrot og rømme. Kosttilskudd, vann og grønn te.
LUNSJ II
Et stykke eggepannekake med rømme, løpstikke og gulost.
MIDDAG
Rester av mandagsmiddagen: Et og et halvt stykke laks, brokkoli, rømme og revet pepperrot. Kosttilskudd og vann.
KAFFE/DESSERT
Kakaokrem, noen flak Lindts, noen valnøtter og en kopp kaffe.
En del fysisk sjauing for tiden, og jeg spiser for mye. Vanskelig å holde nok fokus til å ta ned porsjonene, selv om jeg er mett.
Støl etter gårsdagens styrketrening - morsomt!
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar