Morgenvekt 93,4 kilo.
FROKOST
Eggepannekake med selleristilk, avokado, lammerull og ost. Vann, kosttilskudd og kaffe med fløte.
LUNSJ
Eggepannekake med fleskepølse. En halv Atkins Advantage-bar og et par ss Cocosa. Vann, kosttilskudd og grønn te.
MIDDAG
Rester av ovnsfisken fra i går. Smør- og cocosa-stekt blomkål med litt purre, ingefær, vårløk, oregano, hvitløk og flaksalt. Vann og kosttilskudd.
KAFFE
Pisket krem med ekte vanilje og blåbær. Kaffe med litt fløte.
KVELDS
Eggekake med purrekremost. En halv Atkins Advantage-bar. Vann og kosttilskudd.
Rødvin og urtete.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar