Denne uken har jeg spist tre eller fire Atkins Advantage-barer. De er farlig gode …
Totalt sett er vekten kanskje ikke så ille, etter så mange dager på farten?
Morgenvekt: 93,8 kilo.
Mosjon: En rusletur på ca tre kilometer, ikke noe å skryte av akkurat. ;-)
FROKOST
Eggepannekake, to skiver lammerull, majones og agurk. Litt koriander. Vann, kosttilskudd og kaffe med fløte.
Og mandler …
LUNSJ
Atkins Advantage … Vann, kosttilskudd og grønn te.
MIDDAG
Et kyllinglår (rest fra i går) kokt blomkål, litt eggekakerester fra frokost, rømme og smør. Vann. (Glemte visst kosttilskudd?)
KAFFE
En stor porsjon bringebærkrem (rest fra i går) med bær og mandler og litt ekte vanilje. Kaffe med fløte.
Ingen kvelds, er mett. Kosttilskudd, vann og urtete.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar