Jeg kjenner at jeg vil få det til nå. Har en helt annen følelse inne i meg. Motivasjon. Jeg bruker sovemedisin for å få gode netter nå, jeg orker simpelthen ikke ha søvnunderskudd når jeg skal ta grep om vekt og form.
FROKOST
En kopp kaffe med fløte, vann
Morgenvekt: 96,3 kilo
Mosjon:
10 minutter på trimsykkel med lav motstand, det ble 5,2 km. Pulsen var oppe i 200, uten at jeg kjente forskjell fra i går da den lå på 120-130. Det der må jeg sjekke opp, for jeg har ikke noe greie på dette med puls.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar