Formen er litt varierende, fysisk og psykisk. Tror at jeg skal tilbake på ketolysemat. Jeg hadde tenkt å prøve en overgang til Skaldeman (50+), og det ville nok være riktig og effektivt. Men det virker som et så strengt regime som dette utløser sprekker hos meg og demotiverer meg. Så jeg må heller prøve å få opp fysisk aktivitet for å få fart på forbrenningen. For tiden makter jeg ikke noe løft, må bare være glad at det hangler sånn noenlunde.
Morgenvekt: 95,3 kilo
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
1 kommentar:
Jeg har gjort samme oppdagelse som deg ang. for streng diett. Det beste er sikkert å finne en middelvei som gjør at vi slipper å bli (mer) desperate underveis :-)
Nå er jeg spent på hva du finner på for å få opp motivasjonen!
Stå på ♥
Legg inn en kommentar