Morgenvekt: 92,6 kilo.
Jeg er litt "frakoblet" i forhold til mat og diett for tiden, går litt på autopilot uten å være engasjert.
Får nok i meg litt kunstig søtstoff gjennom tyggegummi (Extra), men jeg har et sterkt tyggebehov så jeg må nok fortsette med det inntil videre. Spiser også noen Fribol-drops i løpet av dagen.
FROKOST/LUNSJ
En boks sardiner i olje, litt eggepannekake (nå med fiberhusk, linfrø og krydder), persille og noen ss rømme. Vann, kosttilskudd og to kopper kaffe med fløte.
LUNSJ/MELLOMMÅLTID
Et stykke eggepannekake med smørog blåskimmelost. Vann, grønn te.
MIDDAG
Torsk, stekt i ovn. Hade over en saus av rømme, cottage cheese, purreost og krydder. Et tynt lokk av Jarlsbergost. Kokt blomkål. Vann og kosttilskudd.
KAFFE
En kopp kaffe med fløte, to ruter 87% sjokolade.
KVELDS
Et par blomkålsbuketter, delt opp i smått med to egg over - alt stekt i smør i pannen. Vann, urtete og kosttilskudd.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar