Morgenvekt: 92,3 kilo. Hva er dette? Det skjønner jeg ingenting av … Har jeg spist for lite fett og for mye grønt (avocado) og "slukket fettbålet"? Kan det være et av kosttilskuddene jeg har begynt med igjen, etter "sommerfri" (antioksidanter, det er laget av bl.a. blåbær). Får kanskje prøve å øke på med fett, da …? Og slutte med kosttilskudd?
FROKOST/LUNSJ
Egg og bacon med majones. Vann, kosttilskudd, to kopper kaffe med fløte.
MIDDAG
Forrett: En boks sardiner i olje
Hovedrett: Kjøttdeig, stekt med smør og egg. Tre skiver Jarlsbergost. Majones og persille.
Vann og kosttilskudd.
KAFFE
En kopp kaffe med fløte og noen biter camenbertost.
KVELDS
To skiver salami med Jarlsbergost. Vann og kosttilskudd.
Rødvind. Urtete. Vann. Kosttilskudd.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar