Uke 40, dag 4: Magen krangler litt

Hadde igjen litt problemer med løs mage i går kveld og utpå morgenkvisten i dag. Mulig at det er fettdiaré, for når jeg spiser mindre porsjoner utgjør jo fettet en større andel. Men det kan også være reaksjoner på kombinasjonen krydret mat og de ayurvediske preparatene jeg tar (før og etter frokost og middag, samt ved sengetid).

Etter en god ekstralur på morgenkvisten (ingen avtaler i dag, så jeg kunne sove lenge): Morgenvekt 90,7 kg.

FROKOST
Eggekake med agurk og gul/orange paprika. Kosttilskudd, vann og kaffe.

LUNSJ
Mere eggekake. Noen valnøtter. Kosttilskudd, vann og grønn te.

MIDDAG
To små krydrete kjøttkaker, litt blomkål og grønn salat. Kosttilskudd og vann.

KAFFE/DESSERT
Pisket krem med kakaopulver, litt valnøtter. En kopp kaffe. Vann.

KVELDS
3 skiver Jarlsbergost

Kosttilskudd, vann og urtete ved sengetid.