Morgenvekt 100,6 kilo.
Jeg starter dagene med temperert vann og kosttilskudd. Så er det to krus pulverkaffe med en spiseskje Cocosa.
Spiser første måltid mellom kl 14 og kl. 16. Har laget eggerøre av 3 egg, urtesalt & pepper, littegrann revet ost. Steker i raust med meierismør. Ved siden av er det tomater med kvernet pepper over, noen selleristenger og noen spiseskjeer majones. Mettende og godt!
Middagene er rent kjøtt eller fisk med tilbehør som brokkoli, blomkål, fennikel, kål eller salat.
Jeg har mer energi enn på lenge og trives med å ha skjerpet meg!
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar