Morgenvekt: 96,3 kilo.
Det er jo totalt katastrofe og et alvorlig signal om å få kontroll på livet og spisingen.
Startet dagen med kaffe med fløte og vann.
Mosjon: Syklet 8 km før frokost.
SEN FROKOST/LUNSJ
2 stk eggepannekake, 4 skiver kjøttpålegg, 2 ss rekesalat, løpstikke.
Te, vann og kosttilskudd.
ATTPÅMAT - FORDI JEG IKKE BLE METT :-(
2 ss sopp og 2 ss lammekjøtt i brun saus
1 Cavalier-sjokolade
1 kopp kaffe med fløte
Vann og kosttilskudd
MIDDAG
Kjøttdeig og kå, stekt i smør og servert med rømmeklatt. Vann og kosttilskudd.
KAFFE
Husker ikke hva som var kaffemat, sannsynligvis Lindt-sjokolade og valnøtter
KVELDS
Eggepannekake med kjøttpålegg. Vann, kosttilskudd, urtete.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar