Morgenvekt: 95,0 kg. Det var for så vidt ventet, etter gårsdagens selskap.
FROKOST
Omelett med brokkoli, tomat og agurk. En ss rømme. Kosttilskudd, vann og kaffe.
LUNSJ
Diverse småspising, blant annet to Ryvita med hhv nøkkelost og ridderost. Vann og te.
MIDDAG
Stekte kyllingbiter og vårløk, selleri og pastinakk med krydder som ingefær, koriander, spisskummin og rosmarin. Det var knallgodt! Salatblad og brokkoli. En klatt rømme. Ayurvediske kosttilskudd før og etter maten, vann.
KAFFE/DESSERT
En kopp svart kaffe og tre Atkins-muffins.
DIVERSE
Tre flak Lindts-sjokolade, youghurt naturell med vanilje og kanel, litt Provenceskinke og Jarlsbergost. Kosttilskudd, vann og urtete.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar