Har ennå ikke kommet i gang med trening, men ser at vekten reagerer positivt på maten.
Morgenvekt: 99,2 kilo
MORGEN
En eller to kopper kaffe med Cocosa. Vann, kosttilskudd og kaffe.
LUNSJ
Hadde ikke egg, tok en boks sardiner i olje. Og en skje Cocosa med mandler.
MIDDAG
Stekte kyllingbiter i karri, ingefær og hvitløk. Blandet salat. Majones. Tok en stor porsjon, men spiste bare litt over halvparten - orket ikke mer. Uvanlig for meg! Vann, kosttilskudd.
KAFFE
To kopper kaffe, en liten bit mørk sjokolade og noen valnøtter.
KVELDSKOS
Et glass rødvin og litt baconkrisp. Vann, kosttilskudd.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar