Morgenvekt: 94,8 kilo. En god start på dagen å komme under det fryktelige 95-tallet!
FROKOST
Eggekake med litt sopp og brokkoli (rester), fire skiver lammerull, agurk, majones og klippet løpstikke. Kosttilskudd, vann og kaffe med fløte.
LUNSJ
Eggekake med majones, to lammerullskiver. Vann, kosttilskudd og grønn te.
MIDDAG
Fårestek med saus og en halv potet, brokkoli. Vann og rødvin.
(En halv potet er fy-fy! Det var en spesiell anledning, men det er så mange slike anledninger at jeg nok gjør det vanskelig for meg selv med å tillate et slikt avvik.)
KAFFE
Ostekake (inspirert av Gerds oppskrift på lavkarboforumet) og kaffe med fløte.
Kjente det ble for mye mat totalt i dag … Er fryktelig mett. Luft i magen, det er vel på grunn av den halve poteten. Kroppen min er virkelig ikke glad i karbohydrater.
KVELD
Rødvin, farris og kosttilskudd. Urtete.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar