Uke 51, dag 7: Ny katastrofeveiing

Det har vært for mye mat, for mye stress, for dårlig søvn og for lite aktivitet. Og resultatet er vel deretter: Morgenvekt: 90,8 kilo.
(Eller er forklaringen at jeg spiste så mye jordbær i går at jeg er ute av ketose???)

FROKOST
Eggepannekake, en halv avokado, lammerull, Jarlsbergost og basilikum. Kosttilskudd, vann og kaffe.

LUNSJ
Bare et par mandler i dag, litt stolt av det.

MIDDAG
Kokt kyllingfilet, smørfrest ingefær- og purregraps og kokt brokkoli med smør. Kosttilskudd og vann.

KAFFE/DESSERT
En kopp kaffe, fem flak Lindts extra thins og fem valnøtter. Vann.

KVELDS
To stykker eggepannekake med smør, Jarlsbergost, lammerull og basilikum. Vann.

Har ikke hatt den voldsomme sulten i dag eller det behovet for overspising …