For et par dager siden var morgenvekten 97,9 kilo. Jeg var så glad for å komme under 98! Men i dag viste skalaen 98,2 igjen. Jeg vet selvsagt at dette er et platå, der vekten vil svinge litt før det går videre. Men nå har jeg stått her lenge – snart to uker. Sukk.
Det er ingen utskeielser, og det går veldig greit å holde både spisevindu og kalorirestriksjon. Jeg er ganske opplagt. Søvnen er god når jeg sover, men jeg sliter med å føle meg så trøtt at jeg vil gå og legge meg. Så det blir for få timer. Det kan kanskje være medvirkende til platået, at kroppen ikke får ordnet alt den skal ordne i søvntimene.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar