Morgenvekten har variert mellom 95,8 og 94,8 kilo de siste ti dagene.
Jeg tar kosttilskuddene og holder meg ganske bra til dietten, men det er mye som skjer i livet og søvn blir det dårlig med. Så det er kanskje ikke å vente at jeg skal gå ned.
Når jeg ikke sover, har jeg noen netter spist litt ekstra. Frøknekkebrød fra Coop er «innafor» sånn karbohydratmessig, men det er klart at det bryter fasteperioden og ødelegger for meg selv. Selv om det bare er to stk. med ost.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar