Uke 34, dag 4: Mosjon i går, 200 gram opp i dag

Morgenvekt: 94,1 kg. Urk! 200 gram opp fra i går! Og jeg som til og med mosjonerte i går! Ja, ja - det må være muskelbyggingen. Eller noe sånt …
;-)

FROKOST
Eggerøre/omelett med brokkoli fra i går og reker. Salat, paprika og majones. Kosttilskudd, vann og kaffe

Mosjon
Gikk drøye tre kilometer. Helt fint for humøret å gå, men vondt i føttene og anklene.

LUNSJ
Husker ikke om jeg spiste lunsj …

Mandler og grønn te.

MIDDAG
Stekte kyllingbiter med karri, gurkemeie, hvitløk, koriander m.m. Salat. Spinat. Rømme. Kosttilskudd (ketolysetablett og ayurvediske tabletter) og vann.

KVELDS
Fløte og valnøtter.

Kosttilskudd, vann og urtete.