Den periodiske fasten har vært vanskelig å overholde de siste ukene. Jeg gikk opp til nesten 92 kilo på grunn av vin og kveldsmat og for mye mat. Men nå har jeg tatt grep igjen. Det er slutt med slurv!
Morgenvekt 90,4 kilo.
Dette er et gjentakende mønster hos meg de siste 30 årene. At når jeg kommer ned på 80-tallet, begynner jeg å sabotere vektnedgangen. Ubevisst, selvsagt. Kanskje en slags redsel for å lykkes?
Kroppsbildet er merkelig, for jeg synes at jeg ser tjukkere ut nå enn jeg gjorde før jeg startet på denne runden …
Jeg trenger mer positive tanker rundt vektnedgangen.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar