fredag 20. januar 2023

Hvordan spise mindre når man er i sosiale sammenhenger?

Mange sosiale sammenhenger den siste tiden, og jeg har ikke klart å holde meg til mine matsorter og -mengder. Det er morsomt å være med folk, snakkes over et måltid, jeg glemmer hva jeg holder på med og spiser "litt til" og "litt dessert" – og litt alkohol.

Morgenvekt: 106 blank.

Men det er mandag snart. Og da …!

Ingen kommentarer: