Periodisk faste (19–12) har gått fint. Det var en som skrev et sted at man skulle "hilse sultfølelsen velkommen", og det er jo en fin måte å forholde seg til den på. Men sultfølelsen har ikke vært plagsom, selv om jeg har vært sosial og drukket vin med folk.
Vekten viser 105,1 kilo - det er altså mer enn 2 kilo som har sluppet. Selv om mageinnhold og væske selvsagt står for det meste av den første nedgangen så er det likevel oppmuntrende å se på vekten. En flying start, liksom!
Ups! Jeg har har hatt det travelt og glemt å teste om jeg er i ketose. Men det føles ikke som om jeg er det.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar